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comment faites-vous pour calmer les migraines

vos p'tits truc pour la faire passer

    8 mai 2008 à 20:58:17

    Quel moyen efficace pour combattre la migraine?


    Bonjour,

    je souffre quelque fois de migraine assez violente (frontal et 1-2 fois par an dans les tympan).

    Les migraines, je les sent le matin en me levant, puis s'amplifie au fur et à mesure que la journée s'avance. Ces migraines m'empêche de réfléchir correctement plus de 10 minutes d'affilié.

    Pour combattre ces migraines, je prend un paracétamol, ça les calmes quelque fois, mais pas toujours.

    La migraine est très répandu, c'est pour ça que je vous demande comment vous les traitez, vos migraines. Merci d'avance

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      8 mai 2008 à 21:01:17

      Moi ça m'arrive souvent, et je crois que la meilleure chose à faire, c'est que dès que tu la sens venir, tu prends un Doliprane ou autre médicament du style ... Mais il faut le faire le plus rapidement possible .
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      Anonyme
        8 mai 2008 à 21:05:49

        Moi j'ai mal derrière l'oeil droit, et rien trouvé pour faire passer ^^
        pour les migraines plus classiques, boire un verre de jus d'orange frais, ça aide ;)
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          8 mai 2008 à 21:14:52

          J'ai dû avoir une ou deux fois des migraines dans ma vie.
          J'ai l'impression que j'ai les yeux qui me rentrent dans les orbites c'est horrible.
          Et impossible de prendre du Doliprane : Si j'avale un truc, il ressort 5 min après (je vais pas vous faire un dessin). Donc quand j'en ai je suis cloué au lit pour 4-5h.
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          Anonyme
            8 mai 2008 à 21:47:29

            Moi environ 1 heure avant d'attraper une migraine je vois des sortes de tâches blanches et j'ai un peu de mal à rester concentrer et à aligner les mots correctement, je fais des gaffes en parlant... Dès que je remarque ça je fonce prendre un truc contre les maux de têtes.
            Mais quand je suis en cours par exemple et qu'il m'est impossible de prendre un médicament alors ça se gate...

            D'abord j'attrape chaud/froid/chaud/froid je transpire comme si j'avais fait du sport. Ensuite je commence à avoir envie de vomir mais bizarrement je ne vomis pas, ça dure plusieurs minutes comme ça durant lesquelles je deviens tout blanc, même mes lèvres n'ont plus de couleurs, et d'un coup je sens que ça va mieux, je commence à revoir normalement, je n'ai plus chaud ni froid, ni mal au ventre, mais c'est seulement là que le mal de tête arrive, je suis obligé de rester couché dans le noir 2 bonnes heures.

            J'avais consulté mon médecin qui m'a dit que mes migraines venaient d'une fatigue des yeux, il m'a envoyé chez un spécialiste qui m'a dit de porter des lunettes quand je suis devant un écran ou dans une pièce très éclairée, et depuis plus aucune migraine (depuis 1 an, avant ça m'arrivait 1fois/mois)
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              8 mai 2008 à 21:58:29

              Bonjour...

              Voila un sujet que je connais malheureusement par coeur...

              Les migraines que vous sentez arriver sont des migraines avec aura.
              Malheureusement, il n'y a pas grand chose d'efficace. L'autre probleme c'est que si elle devienne régulière, les anti-douleurs classiques deviendront de moins en moins efficace avec le temps. Il existe un médicament qui les eradique relativement bien la molécule est le sumatriptan (sous ordonnance).

              Sinon, le melange de la pseudo-ephedrine et d'anti-inflammatoire (type ibuprofen) marche bien. Le melange ibuprofen et motilium marche bien aussi. Daflagan codéïne et anti-inflammatoire marche aussi mais malheureusement les doses doivent augmenter avec le temps.

              Un conseil, les vraies migraines coupe la faim, mais il faut absolument manger (éviter caféine, chocolat et thé). Eviter le bruit la luminosité et il est normal que vous deveniez agressif pendant une migraine.

              Elles peuvent être due au stress; à une intolérance alimentaire, ou un facteur somatique (type allergie) les migraines avec aura viennent rarement d'un problème oculaire mais ça peut etre un facteur aggravant

              Voila...



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                8 mai 2008 à 22:26:21

                Pareil, Doliprane, voire Aspirine VITAMINE C... et marijuana en vapo selon ton lieu de résidence (il y a une liste sur l'article des autre herbes pouvant être vaporisées, légales dans tous les pays celles-ci) :)
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                  8 mai 2008 à 22:33:08

                  Tu dois avoir un anévrisme, consulte. Ah ah ah.
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                    8 mai 2008 à 23:08:51

                    Citation : frosties33

                    Les migraines que vous sentez arriver sont des migraines avec aura.
                    Malheureusement, il n'y a pas grand chose d'efficace. L'autre probleme c'est que si elle devienne régulière, les anti-douleurs classiques deviendront de moins en moins efficace avec le temps. Il existe un médicament qui les eradique relativement bien la molécule est le sumatriptan (sous ordonnance).



                    Moi aussi je connais ça, j'en fais depuis que je suis toute petite. Je me souviens que vers 8-9 ans, j'avais eu une crise de migraine si forte que je cachais mes yeux avec un coussin parce que je ne tolérais pas la lumière, et je n'ai même pas voulu souper, même si c'était du PFK (Poulet frit Kentucky) qui était mon mets favori à l'époque.

                    Jusqu'à 15 ans, je prenais de l'acétaminophène pour soulager mes migraines, mais j'ai fini par aller voir mon médecin de famille qui m'a confirmé le diagnostic et depuis, je prends deux médicaments sous ordonnance selon la migraine. Je prends Anaprox (un anti-inflammatoire) pour les débuts de migraine, et Imitrex (sumatriptan) si Anaprox n'a pas suffi à le soulager ou si la migraine est forte. Quand je recours à Imitrex, je sais qu'une heure après, la migraine est partie, donc si je n'ai pas le temps de me reposer (ex: si j'ai quelquechose de prévu dans une demi-heure), ça me sauve la soirée.
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                    Pour des raisons personnelles, mon cours sur Gimp ne sera plus mis à jour ici, mais plutôt sur http://zestedesavoir.com
                    Anonyme
                      8 mai 2008 à 23:28:30

                      Moi aussi j'ai des migraines avec aura (ça s'appelle aussi des migraines ophtalmiques), j'ai les tâches blanches pendant une quinzaine de minutes puis ça se calme et une heure plus tard une méchante migraine qui me cloue au lit 4-5 heures malgré les médicaments... c'est bien gavant.
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                        8 mai 2008 à 23:44:49

                        Les miens ont toujours été sans aura.

                        Par contre, ma mère a déjà eu une migraine ophtalmique deux fois dans sa vie : la première fois pendant son adolescence, et la deuxième fois il y a moins de cinq ans.

                        Nous sommes tous migraineux à divers degrés dans ma famille. Mon père est le plus migraineux, et mon frère est le moins migraineux.
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                        Pour des raisons personnelles, mon cours sur Gimp ne sera plus mis à jour ici, mais plutôt sur http://zestedesavoir.com
                          8 mai 2008 à 23:47:15

                          Doliprane 500x2 + Gant d'eau froide sur le front + au lit
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                            9 mai 2008 à 7:26:49

                            Citation : Ishimaru Chiaki

                            Citation : frosties33

                            Les migraines que vous sentez arriver sont des migraines avec aura.
                            Malheureusement, il n'y a pas grand chose d'efficace. L'autre probleme c'est que si elle devienne régulière, les anti-douleurs classiques deviendront de moins en moins efficace avec le temps. Il existe un médicament qui les eradique relativement bien la molécule est le sumatriptan (sous ordonnance).



                            Moi aussi je connais ça, j'en fais depuis que je suis toute petite. Je me souviens que vers 8-9 ans, j'avais eu une crise de migraine si forte que je cachais mes yeux avec un coussin parce que je ne tolérais pas la lumière, et je n'ai même pas voulu souper, même si c'était du PFK (Poulet frit Kentucky) qui était mon mets favori à l'époque.

                            Jusqu'à 15 ans, je prenais de l'acétaminophène pour soulager mes migraines, mais j'ai fini par aller voir mon médecin de famille qui m'a confirmé le diagnostic et depuis, je prends deux médicaments sous ordonnance selon la migraine. Je prends Anaprox (un anti-inflammatoire) pour les débuts de migraine, et Imitrex (sumatriptan) si Anaprox n'a pas suffi à le soulager ou si la migraine est forte. Quand je recours à Imitrex, je sais qu'une heure après, la migraine est partie, donc si je n'ai pas le temps de me reposer (ex: si j'ai quelquechose de prévu dans une demi-heure), ça me sauve la soirée.



                            Sache qu'il existe une alternative a l'imitrex en medicament générique à plus de la moitié du prix... au prix au est l'imitres et vu ma consomation crois moi que ça a été la grande nouvelle de l'année... comme en belgique l'imitrex et le sumatriptan ne sont pas remboursé...
                            Perso j'ai changé d'hygiene de vie de boulot et j'ai banni le stress et mes migraines sont bien plus espacées... une crise tout les deux mois au lieu de 5 jours par mois...
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                              9 mai 2008 à 11:19:11

                              Fais partir le stress (respiration etc.), passe quelques dizaines de minutes allongé dans le noir avec éventuellement la radio pour faire passer le temps, un doliprane et... ouf! ça va mieux :)
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                                9 mai 2008 à 11:57:52

                                Un truc frai sur ta tête, le temps que c'est dessus, moi ça calme la douleur :)
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                                  9 mai 2008 à 12:06:06

                                  Moi je m'allonge 20 minutes avec un doliprane et j'arrête l'ordi pour la journée. Il m'arrive cependant d'avoir des vertiges, je m'écroule par terre si j'ai rien pour m'accrocher (ça me la fait dans un couloir du collège, effet garanti). Je n'ai absolument aucune idée de ce que c'est...
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                                    9 mai 2008 à 12:13:00

                                    Lorsque j'ai des migraines, je prends un ibuprofen et je me met dans le noir et le silence le plus complet possible (lorsque j'ai des migraines tout me fait mal: lumière, odeurs...), j'essaie de trouver un endroit pour me coucher et d'arrêter de penser.
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                                    Anonyme
                                      9 mai 2008 à 14:00:23

                                      Moi je ressens souvent des maux de tête, et je les sens venir (d'abord, je sens que je vais avoir mal à la tête mais ça ne me fait pas encore mal), puis la douleur croît.
                                      Je ne prends jamais de médicaments (je n'aime pas les médocs de toute façon), j'ai pris un jour du Paracétamol mais ça ne m'a pas servi.
                                      Je laisse la douleur passer d'elle-même, j'ai beau me mouiller le front avec de l'eau froide, rien ne marche.
                                      Après 4-5 heures, voire 6 maximum, c'est fini.
                                      Par contre, je ne suis pas particuliérement sensible à la lumière.
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                                        9 mai 2008 à 14:04:51

                                        Persos pour les stopper je bois beaucoup d'eau, autant que je peux. Je fait ça aussi quand je suis malade. Par contre j'ai entendu qu'il ne fallait surtout pas utilisé de thé avec les migraines.
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                                          9 mai 2008 à 14:30:02

                                          Ah les migraines, quelle joie, et encore tu as de la chance, certains cumulent ça avec des sinusites (youpi j'ai cette chance).

                                          Bref pour en revenir aux migraines, il faudrait (en fonction de la fréquence) suivre un traitement de fond (personnellement j'ai le droit au Seglor) et parallèlement, avoir un traitement en cas de crise (Propofan / Imigrane / etc). Tout ceci est uniquement délivré sur ordonnance, donc va voir ton médecin traitant et fait toi prescrire un rendez vous chez un neurologue. La il te fera un traitement approprié.

                                          Attention, ces médicaments ne sont pas sans conséquences, ils peuvent apporter une certaine dépendance (je pense particulièrement au Propofan) et à force l'organisme peut lui même "créer" des crises pour avoir "sa dose" (deux neurologues m'ont confirmé ce point). Donc il faut éviter d'en prendre lorsque la douleur est "supportable".

                                          Tu peux également faire quelques petites choses qui peuvent atténuer ta douleur : te mettre dans une pièce a la luminosité réduite, au calme, tu débranches tous les appareils électriques, ton portable, etc.
                                          Tu évites d'être avec du monde autour, la plupart des gens ne comprennent pas réellement ce qu'est une migraine, ils s'imaginent que c'est un bête mal de tête, et donc ne font pas attention, comme tu dois être hyper agressif en cas de crise (c'est un peu le cas de tous les migraineux) tu t'énerves et l'excitation y a rien de mieux pour augmenter la douleur.

                                          Si tu as un(e) père/mère/frère/sœur/(petit(e))ami(e) sous la main, demande lui de te masser les tempes avec de l'huile (senteur lavande ou menthe), doucement mais avec une certaine pression. C'est un truc de mon neurologue qui marche plutôt bien.

                                          Un dernier point, pense a soigner ton hygiène de vie, mange plus équilibré, fais du sport, va voir, si tu peux, un acupuncteur et autres pratiquants de médecine orientale.

                                          En tout cas je te soutiens, parce que la migraine c'est un vrai handicap.

                                          Citation : Ent-Arktik

                                          Fais partir le stress (respiration etc.), passe quelques dizaines de minutes allongé dans le noir avec éventuellement la radio pour faire passer le temps, un doliprane et... ouf! ça va mieux :)


                                          Si seulement c'etait aussi simple ;)


                                          @Frosties33 : au contraire, j'aurais dit de prendre du café, en effet la caféine permet une augmentation de la vasodilatation et donc améliore le flux sanguin et ainsi réduit la migraine.
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                                            9 mai 2008 à 15:37:56

                                            Ben oui mais chez beaucoup de monde elle est facteur déclenchant pour la caféine...

                                            Par contre ce qui me rassure c'est que tu es le premier que je lis qui dois en etre au meme point que moi...

                                            Je me faisais la reflexion que si ca passe apres 10 minutes c'est que ce n'est pas des migraines :p pour le coup de la sinusite bienvenu au club :( et 90% du temps coté droit

                                            Par contre essqie de voir avec ton neurologue pour le sumatriptan... il ne provoque pas de dépendance mais peut-être relativement mal toléré si tu es fragile de l'estomac...

                                            Par contre effectivement un changement de boulot et un changement de vie radicale a réduit drastiquement ma consommation d'anti-migraineux...

                                            Il faut savoir que lcertains traitement de fond sont a base d'anti-dépresseur ou de relaxant musculaire... (perso j'ai arrêté très vite) et que d'autre anti-migrainuex provoque des migraine en cas d'absorbtion trop importante...

                                            Voila pour le reste le mieux contre les migraines c'est encore une bonne hygiène de vie et la sofrologie ou éviter les sources de stress...
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                                              9 mai 2008 à 17:19:41

                                              Hum, oui je connait ça de temps en temps aussi, mais sous diverse forme, la plus embetante étant celle ou je voit un léger flou dans un partie de ma vision, qui prend des couleurs arc-en-ciel, à ce moment je n'ai pas encore mal à la tête mais c'est un signe ! ..., des que le truc indescriptible que je vient de vous décrire disparait, ça se transforme en mal de crane... alors la solution la plus efficace que j'ai pu trouvé est doliprane + dodo + plus d'ordinateur pour la journée...
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                                              Anonyme
                                                9 mai 2008 à 18:24:09

                                                Mais quand savons-nous qu'on est sujet à des migraines à proprement dit (et pas à des maux de tête passagers)?
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                                                Anonyme
                                                  9 mai 2008 à 18:34:54

                                                  Bah, quand c'est le même type de mal de tête ;)
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                                                    9 mai 2008 à 18:39:31

                                                    Citation : hypnos

                                                    Hum, oui je connait ça de temps en temps aussi, mais sous diverse forme, la plus embetante étant celle ou je voit un léger flou dans un partie de ma vision, qui prend des couleurs arc-en-ciel, à ce moment je n'ai pas encore mal à la tête mais c'est un signe ! ..., des que le truc indescriptible que je vient de vous décrire disparait, ça se transforme en mal de crane... alors la solution la plus efficace que j'ai pu trouvé est doliprane + dodo + plus d'ordinateur pour la journée...



                                                    Ça me fait exactement ça, sauf que je vomi au moins 1 fois à chaque fois (la dernière fois c'était 5... :/), et ce quoique je fasse, même doliprane et dodo. Le pire, c'est que je réagi mal avec l'efferalgan, ça me fait vomir aussi.
                                                    En tout cas, maintenant je sais que je ne suis pas le seul et que se sont des migraines avec aura, merci pour tout vos conseils :)
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                                                    Anonyme
                                                      9 mai 2008 à 18:41:10

                                                      Donc,ça veut dire que, moi qui suis sujette à des maux de têtes pouvant durant plusieurs heures et se produisant assez souvent, je suis migraineuse?
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                                                        Je pense que l'on peux dire ça, vu la régularité et la longueur de tes maux de têtes ^^
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                                                          9 mai 2008 à 19:15:37

                                                          Citation : Tia Yess

                                                          Mais quand savons-nous qu'on est sujet à des migraines à proprement dit (et pas à des maux de tête passagers)?


                                                          Ça dépend des gens, pour moi, hors traitement j'ai une migraine tous les deux-trois jours (parfois j'ai des périodes ou c'était tous les jours), et ça peut durer entre 6 et 12h (en gros ça se déclenche peu après que je me lève et ça se termine quand j'arrive a m'endormir). Maintenant avec mon traitement, j'ai une migraine tous les 5 jours a peu près (des périodes ou c'est tous les deux-trois jours) mais j'ai des médicaments assez puissant pour ces crises et elles passent au bout de 2-3 heures environ.

                                                          Pour te situer ce que ça fait, je ressens mes battements cardiaques dans la tête, c'est très douloureux et la moindre action, le moindre mouvement, augmente les battements et la douleur.
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                                                          Anonyme
                                                            9 mai 2008 à 19:37:47

                                                            Citation : khamaris

                                                            Citation : Tia Yess

                                                            Mais quand savons-nous qu'on est sujet à des migraines à proprement dit (et pas à des maux de tête passagers)?


                                                            Ça dépend des gens, pour moi, hors traitement j'ai une migraine tous les deux-trois jours (parfois j'ai des périodes ou c'était tous les jours), et ça peut durer entre 6 et 12h (en gros ça se déclenche peu après que je me lève et ça se termine quand j'arrive a m'endormir). Maintenant avec mon traitement, j'ai une migraine tous les 5 jours a peu près (des périodes ou c'est tous les deux-trois jours) mais j'ai des médicaments assez puissant pour ces crises et elles passent au bout de 2-3 heures environ.

                                                            Pour te situer ce que ça fait, je ressens mes battements cardiaques dans la tête, c'est très douloureux et la moindre action, le moindre mouvement, augmente les battements et la douleur.


                                                            Merci de ta réponse :)
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                                                              10 mai 2008 à 1:49:00

                                                              Citation : frosties33

                                                              Citation : Ishimaru Chiaki

                                                              Citation : frosties33

                                                              Les migraines que vous sentez arriver sont des migraines avec aura.
                                                              Malheureusement, il n'y a pas grand chose d'efficace. L'autre probleme c'est que si elle devienne régulière, les anti-douleurs classiques deviendront de moins en moins efficace avec le temps. Il existe un médicament qui les eradique relativement bien la molécule est le sumatriptan (sous ordonnance).



                                                              Moi aussi je connais ça, j'en fais depuis que je suis toute petite. Je me souviens que vers 8-9 ans, j'avais eu une crise de migraine si forte que je cachais mes yeux avec un coussin parce que je ne tolérais pas la lumière, et je n'ai même pas voulu souper, même si c'était du PFK (Poulet frit Kentucky) qui était mon mets favori à l'époque.

                                                              Jusqu'à 15 ans, je prenais de l'acétaminophène pour soulager mes migraines, mais j'ai fini par aller voir mon médecin de famille qui m'a confirmé le diagnostic et depuis, je prends deux médicaments sous ordonnance selon la migraine. Je prends Anaprox (un anti-inflammatoire) pour les débuts de migraine, et Imitrex (sumatriptan) si Anaprox n'a pas suffi à le soulager ou si la migraine est forte. Quand je recours à Imitrex, je sais qu'une heure après, la migraine est partie, donc si je n'ai pas le temps de me reposer (ex: si j'ai quelquechose de prévu dans une demi-heure), ça me sauve la soirée.



                                                              Sache qu'il existe une alternative a l'imitrex en medicament générique à plus de la moitié du prix... au prix au est l'imitres et vu ma consomation crois moi que ça a été la grande nouvelle de l'année... comme en belgique l'imitrex et le sumatriptan ne sont pas remboursé...
                                                              Perso j'ai changé d'hygiene de vie de boulot et j'ai banni le stress et mes migraines sont bien plus espacées... une crise tout les deux mois au lieu de 5 jours par mois...



                                                              Je disais "imitrex" au sens général (un peu comme dire "aspirine" pour les analgésique sans ordonnance).

                                                              Pour info, j'habite au Québec et je suis prestataire de l'aide sociale, et la Sécurité du revenu rembourse mes triptans. Du côté de mes parents, il n'y a pas si longtemps, ils devaient payer le plein prix pour ensuite envoyer une demande de remboursement. Depuis que mon père et ses collègues du ministère des transports sont sous le nouveau régime d'assurance-médicament, il n'a plus besoin de faire ça, puisqu'il ne paie maintenant que la partie qui n'est pas couverte, soit 20%

                                                              Par contre, mes anti-inflammatoire ne sont pas couvertes puisqu'il s'agit de comprimés enrobés, et donc moins irritants pour l'estomac.
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                                                              Pour des raisons personnelles, mon cours sur Gimp ne sera plus mis à jour ici, mais plutôt sur http://zestedesavoir.com

                                                              comment faites-vous pour calmer les migraines

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