problème malgré 8 h de sommeil , coup de barre très vite aprèse le début de l'activité, , larmes aux yeux et cela depuis ...plusieurs années ! ( ) si on en croit le message ( question subsidiaire: est ce seulement devant l'écran ou dans toute activité demandant de fixer son attention...)
j'aurais quand même tendance à conseiller une consultation médicale ... , pour exclure une quelconque pathologie liée soit aux yeux ( ophtalmo pour contrôles de base , tension oculaire, fond d' œil etc...) soit à un problème plus général où un généraliste pourra orienter vers une consultation plus spécialisée ( il existe des cause diverses plus ou moins sérieuses provoquant une tendance irrépressible de sommeil diurne type narcolepsie, ce n'est qu'un exemple) .
- Edité par Sennacherib 10 septembre 2015 à 8:34:40
tout ce qui est simple est faux, tout ce qui est compliqué est inutilisable
Je lui conseillerais d'aller consulter un ophtalmologue, la fatigue oculaire peut donner ces symptômes. Fatigue oculaire causée par une myopie, par exemple.
Est-ce que tu portes des lentilles ? J'ai la même chose si je les porte devant un écran ! Je te conseille d'aller voir un ophtalmologue, car 30min - 1heure c'est peu surtout si tu travailles dans l'informatique, je travaille 8h par jour sur un ordi et quand je rentre je suis de nouveau sur un ordi donc 10h-11h d'écran par jour sans avoir ce symptômes ... Pourquoi ne t'es tu pas inquiéter plus tôt ?
A quelle heure tu as ton coup de barre ? Tu dors combien d'heures par nuit ?
Le coup de barre peut arriver a tout moment de la journée. Et je dois dormir 8heure par nuit
Tu dis que tu dois dormir 8 heures par jour, mais est-ce que tu les fais justement ?
Euh oui pardon, je dors a peut pret 8h par nuit. Desole, je me suis exprimer comme si nous communiquions verbalement.
Sennacherib a écrit:
devant les symptômes décrits :
problème malgré 8 h de sommeil , coup de barre très vite aprèse le début de l'activité, , larmes aux yeux et cela depuis ...plusieurs années ! ( ) si on en croit le message ( question subsidiaire: est ce seulement devant l'écran ou dans toute activité demandant de fixer son attention...)
j'aurais quand même tendance à conseiller une consultation médicale ... , pour exclure une quelconque pathologie liée soit aux yeux ( ophtalmo pour contrôles de base , tension oculaire, fond d' œil etc...) soit à un problème plus général où un généraliste pourra orienter vers une consultation plus spécialisée ( il existe des cause diverses plus ou moins sérieuses provoquant une tendance irrépressible de sommeil diurne type narcolepsie, ce n'est qu'un exemple) .
- Edité par Sennacherib il y a environ 11 heures
Je n'ai jamais eu de probleme de vue depuis que je suis petit, je ne porte pas de lunnette ou quoi que ce soit. Cependant j'ai remarquer que parfois quand je decolle les yeux de mon ecran, j'ai l'impression que je vois flou, cependant je ne suis pas sur.
Et non cela n'est pas dans toute les activites demandant de l'atention, par exemple bizzarement quand je joue a starcraft2 je ne suis pas fatigue xD Quand je lis un livre je ne suis pas toujours fatiguer ou encore quand je conduis (ce qui demande de beaucoup d'atention je trouve) je ne suis pas fatiguer (sauf sur les longue distance).
pagrette a écrit:
Vekin a écrit:
Beats a écrit:
Clems a écrit:
A quelle heure tu as ton coup de barre ? Tu dors combien d'heures par nuit ?
Le coup de barre peut arriver a tout moment de la journée. Et je dois dormir 8heure par nuit
Tu dis que tu dois dormir 8 heures par jour, mais est-ce que tu les fais justement ?
Dans le sens qu'il l'a dit, je pense qu'il disait justement qu'il dormait 8 heures par jour.
Ca peut provenir de pas mal de choses ..
Tu es un peu surchargé / fatigué en ce moment ?
Ce que tu travaille sur l'ordi t'intéresse en ce moment ?
Tu es stressé, dors mal ?
Tu pense constamment à la belle demoiselle en boîte la dernière fois (faut bien rigoler )
Oui ce que je fais sur l'ordi m'interresse beaucoup. Cependant je me demande si c'est pas le fait de reflechir qui fatigue mon cerveau et qui me donne donc la sensation de vouloir dormir. (Je suis etudiant en informatique, et je suis actuellement en stage). Etant donne que mon boulot c'est de la programmation informatique.
Certains d'entre vous sauront que cette tache peut etre epuisante.
Si je suis stresse ? Peut etre un peu parfois. Mais sinon j'aimerai bien revoir la demoiselle que j'ai croiser en boite la derniere fois hahahah xD
Labtec__007 a écrit:
Salut,
Est-ce que tu portes des lentilles ? J'ai la même chose si je les porte devant un écran ! Je te conseille d'aller voir un ophtalmologue, car 30min - 1heure c'est peu surtout si tu travailles dans l'informatique, je travaille 8h par jour sur un ordi et quand je rentre je suis de nouveau sur un ordi donc 10h-11h d'écran par jour sans avoir ce symptômes ... Pourquoi ne t'es tu pas inquiéter plus tôt ?
- Edité par Labtec__007 il y a environ 9 heures
Non je ne porte pas de lunette cependant je compte prendre rdv avec un opthalmologue des que possibles !
Avicularia a écrit:
Bonjour,
Quelle est la taille de l'écran ainsi que la distance à laquelle tu te situe par rapport à lui ? L'ecran est-il face à toi ou plus en hauteur ?
Je travaille sur un macbook pro 13 pouce (acheter en 2012) avec la luminosite a fond et il se situe un peu un bas de mes yeux (30 degres je dirai) avec a peut pret 30 centimetre.
(Desole pour les fautes d'orthographe, je suis sur un clavier qwerty)
Et n'hésite pas à prendre des pauses. La programmation requiert beaucoup de concentration et peut vite fatiguer quelqu'un.
Ton patron devrait comprendre que tu as besoin de pause, au moins 5 min, pour te vider la tête, boire un peu d'eau, regarder au loin, ... Mais évite du coup à parler avec les potes par sms sinon c'est moyen
Si tu met la luminosité à fond, à 30cm, c'est que tu as du mal à voir les texte sur ton écran je pense. Je ne suis pas ophtalmo mais je te conseille comme tout les autres d'aller consulter. Normalement, à 50cm avec une luminosité au 3/4 tu devrais lire aisément (et sans zoom) les textes sur ton écran sans fatiguer tes yeux. Dans le cas contraire, c'est un petit soucis de vue.
Pour reposer un peu tes yeux, tu peux utiliser un programme comme redshift, qui règle la luminosité / température (de couleur) de ton écran en fonction de l'heure de la journée.
Après aller voir un médecin c'est bien aussi.
- Edité par Mad scientist 11 septembre 2015 à 9:42:47
Salut moi aussi j'ai du mal a rester devant un écran mais j'ai installé un logiciel f.lux, ça donne une couleur plus ou moins orangée en fonction de l'heure, c'est bizarre au début mais ça repose les yeux.
Bonjour moi j'ai 14ans et j'ai presque ce probleme mai je commence a voir flou au bout de 30min et c'est trop chiant je suis aussi toujours fatigué au niveau des yeux Est ce que je dois m'inquieter?
Tu peux prendre rdv avec un ophtalmologue (en principe il faut passer chez ton médecin généraliste pour ça avant). Il fera un bilan complet de tes yeux.
En fait dans les yeux il y a des muscles qui se chargent de faire l'accommodation : en s'allongeant ou se contractant ils déforment un peu l'entrée de l'oeil (= cristallin) et te permettent de voir net. Pour voir net de près ils doivent se contracter et pour voir net de loin ils doivent s'allonger.
À l'adolescence ces muscles peuvent montrer un peu leurs limites à se contracter : au bout d'un certain temps à regarder quelque chose de près ils fatiguent et n'arrivent plus à faire leur travail correctement. Donc tu vois flou.
En principe en sortant un peu dehors ou en faisant une courte sieste ça devrait passer, ça les repose. Mais ça peut vite devenir pénible si tu dois le faire toutes les 30 minutes.
Il faut peut être envisager les choses suivantes :
- Te tenir plus éloigné de ton écran, quitte à grossir un peu les choses dessus
- Baisser sa luminosité
- Utiliser un logiciel qui rends les couleurs plus chaude (sous mac ça s'appelle Night Shift il doit y avoir un équivalent windows), utiliser le mode nuit quand tu peux (genre sur youtube ça rend le fond noir, pleins de sites proposent ça)
Maintenant, si vraiment tu es mal souvent (toutes les 30 minutes ça me paraît souvent quand même), tu peux aller chez l'ophtalmologue comme dit plus haut. C'est le médecin spécialisé des yeux. Il regardera tes yeux pour voir si tu as un problème, comme une petite malformation des dits muscles. Par exemple il peut te prescrire des lunettes à porter quand tu es devant l'ordi si il estime que tu en as besoin. C'est très courant et tout à fait bénin, les lunettes servent juste à reposer les yeux. Moi même j'en ai eu pour ça.
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