Salut, j'ai cherché des alternatives à Recuva qui ne tourne que sur PC, à priori EaseUs est le plus utilisé sur Mac...

Bien sûr ça fonctionne uniquement si les fichiers n'ont pas été écrasés!

bonjour, pouvez vous souvenir des nom des fichiers que vous avez supprime , si vous arrivez à redémarrer votre ordinateur sans problème cela n'est peut-être pas catastrophique , sinon il faudra reinstaller macos 

si vous voyez des problèmes avec une application de macos(Safarie, Finder...) il faut la reinstaller

Bonjour

la possibilité ou non de récupérer des données dépend du modèle de votre MacBook et de l'activation ou non du paramètre TRIM.  Avant d'utiliser un logiciel, vous pouvez consulter ce post : https://iboysoft.com/fr/recuperation-donnees-mac/recuperer-fichiers-supprimes-mac.html