Je réfléchissais sur ce point depuis un moment. Et quand je cherche comment améliorer ma vie quotidienne, comment apprendre d'autres choses, je lis souvent : "Sortez de votre zone de confort."
Je veux bien, du moins, essayer, mais, voilà, j'utilise Firefox comme navigateur Web. La mosaïque d'accueil comporte les sites sur lesquels je vais souvent : actu, actu sport, informatique (forums). Paye ta sortie de zone de confort. J'ai des milliers de favoris, mais, par flemme, je ne passe que par la mosaïque donc, 95 % de mon temps Web se passe sur les 3 thèmes cités. Je sais bien que je dois faire l'effort de trier mes favoris et de les consulter et de découvrir d'autres sites.
Mais, là n'est pas le plus gros problème. Les RS et surtout leurs algos, mais, où est la découverte ? Rien qu'YT, je n'y vais jamais connecté à mon compte Google, j'ai quand même les mêmes chaînes qui reviennent, je ne découvre rien. Les algos des RS ne sont pas conçus pour sortir de sa zone de confort mais pour bien y rester car on ne fait pas de vagues, on ne prend pas de risque. Ce qui convient à ceux qui nous gouvernent : la majorité silencieuse.
Franchement, ça ne vous casse pas les couilles l'aseptisation de notre monde ??
Cette dévotion au mal (les algos des RS), je précise, car les RS, c'est bien pour le contact. Mais, imaginez qu'on accepte sur les RS ce qu'on n'accepterait jamais ailleurs : si vous demandez à l'app FB de ne pas vous localiser, elle a un stratagème basé sur l'accéléromètre de votre smartphone pour savoir où vous êtes : https://sebsauvage.net/links/?XXYbqQ
Les médias poussent aux RS : "Et retrouvez-nous sur FB pour commenter cet événement !" Alors que de forts sympathiques (j'en suis sûr) Webmaster n'attendent que les médias leur demandent de pondre un site Web nominatif et non faussement personnel mais mutualisé dans la sphère FB, pour ne parler que d'elle.
Un jour, juste comme ça, je décide de créer une page pro bidon sur FB, le prix de base pour mettre ma page en avant : un peu moins de 3 € par... jour. Pour 60 € par mois, on a un serveur Web dédié (2 € par jour) qui suffit à créer un site Web pro si on a les compétences.
Trouves-toi une copine qui ne connais rien à l'informatique. Demandes lui sur quels sujets elle voudrait que tu fasses des recherches. C'est une recette infaillible ... Si tu as déjà codé le jeu du pendu, tu as sûrement encore un dictionnaire. Choisis un mot au hasard et fais une recherche sur ce mot. Avec de la chance, tu vas t'amuser ...
Ça parlait de dérive des continents à la télé. Je me suis demandé de combien de mètre dérivent les continents par seconde. De 10 à 40 cm par an, donc environ 10 atomes par seconde.
- Edité par PierrotLeFou 28 octobre 2021 à 7:56:42
Le Tout est souvent plus grand que la somme de ses parties.
Je ne vois pas le rapport entre améliorer sa vie quotidienne et sortir de sa zone de confort. Sortir de sa zone de confort, ça se justifie dans certains cas (par exemple dans sa carrière, pour progresser) et pas dans d'autres (quand on a personnalisé sa configuration aux petits oignons, ce n'est pas pour tout changer du jour au lendemain).
Conseil : au lieu d'écouter les conseils, il faut écouter les justifications des conseils.
(Après, concernant les critiques sur les réseaux sociaux, je ne peux qu'être d'accord vu que je suis anti-réseaux sociaux. Et contrairement à ce que tu écris, on n'a pas besoin des réseaux sociaux pour contacter les gens. Les réseaux sociaux ont repris ce qui existait déjà, mais était public, pour en faire des ressources privées bling-bling et plus simples d'emploi. Exemple : avant, on discutait avec des tas de gens sur des "chats" que n'importe qui pouvait ouvrir, il n'y avait pas besoin de s'inscrire et le site du "chat" ne contenait que le texte échangé, pas de jolies couleurs ni de la pub. Il y avait aussi le mail. Tout était prévu sur l'Internet public pour contacter les gens.)
N'importe qui peut ouvrir un forum (il faut juste s'y connaître un peu, mais je sais qu'il existe des forums consacrés à telle ou telle personnalité ouverts par des ados) (et M. Nebra n'était probablement qu'un ado lorsqu'il a ouvert ce forum), et un forum ne recherche pas le profit mais le partage. Pour moi ça fait une différence cruciale avec les réseaux sociaux qui sont créés par des régies publicitaires pour attirer des clients.
(Je chipote : nous sommes essentiellement d'accord )
Je pense que l'idée de "sortir de sa zone de confort" est de faire une activité totalement différente:
Va à la bibliothèque et trouve des magazines ou des livres,
Inscrit toi dans une asso qui pourrait te plaire,
Va découvrir un nouveau sport ou activité,
Va dehors visiter un nouveau lieu ou faire une activité que tu n'as pas l'habitude de faire,
Rencontre de nouvelle personne
Fais ça avec des personnes que tu aimes!
Tu peux à tout moment faire le choix de ne pas utiliser une plateforme. T'es obligé de rien.
Les plateformes existent parce qu'elles sont utilisées. Beaucoup de personnes s'en foutent de la liberté d'expression, des impacts sociales des RS, du droit à la vie privée et de s'ouvrir aux autres. Ils font ce qu'ils veulent après tout. Je trouve que c'est une perte de temps de trop se focaliser sur ces choses. Elles sont négatives et destructrices, autant mettre son énergie dans quelque chose de positif et constructif. Mais c'est une certitude que ça demande plus d'énergie de faire autrement que de suivre le courant.
Pour sortir de sa zone de confort, il faut que ça soit volontaire et non imposé. Sinon, c'est normal que tu sois anxieux dans cette condition. En passant, cbd veut dire cannabidiol, une composante du cannabis censé ne pas contenir de thc qui est l'élément qui fait le buzz. Ça m'intéresse car je suis anxieux de nature. Est-ce que c'est efficace pour toi? Le prends-tu en gouttes ou en vapoteuse?
Le Tout est souvent plus grand que la somme de ses parties.
L'objectif de sortir de sa zone de confort et de diversifier ses capacités d'adaptation. Alors oui au début c'est stressant et puis vous faites une toute petite action nouvelle pour vous et vous vous rendez compte que ça fonctionne et au fur et à mesure vous prenez de l'assurance et vous aller élargir votre zone de confort. C'est le fameux "osez" : osez discuter à la machine à café avec un collègue qui ne répond pas à vos mails pour débloquer une situation (alors que vous êtes très timide)...
Certaines personnes vivent très bien dans leur habitudes et leur éducation et c'est très bien comme cela. Mais d'autres "étouffent" et se sentent mal dans leur zone de confort.
Il est alors possible de se lancer des mini-défis mais vraiment de tout petit défis. Refuser "une fois" ce qu'on a l'habitude d'accepter par ce qu'on n'ose pas dire non; se fixer des tout petit trajet en voiture alors qu'on a peu de conduire... Bref affronter ses peurs.
Nous sommes dimanche soir donc bonne semaine à tous.
"Certaines personnes vivent très bien dans leur habitudes et leur éducation et c'est très bien comme cela. Mais d'autres "étouffent" et se sentent mal dans leur zone de confort."
Voilà Laeti. Je ne cherche pas à ce que les gens sortent de leur zone de confort.
Pour ma part, je fais parti de la dernière phrase que je cite.
J'ai un comportement paradoxal, j'adore déconner, je peux parler à des inconnus, mais, il faut que les planètes soient alignées. Ce qui n'est pas génial pour faire ça régulièrement.
Je vais essayer de profiter de l'heure d'hiver pour faire le bilan, et me sentir mieux. J'ai déjà quelques idées d'activité. Cet après-midi, par exemple, ça faisait bien 1 mois que je n'avais pas marché, j'ai fait 7 km de marche. Et franchement, la marche me déstresse beaucoup, car je sais que mon stress est trop élevé (en ressenti). J'aimerais éviter d'en arriver à prendre des médicaments. Cependant, sur les 5 points énumérés par KoaTao, je n'en ai fait aucun, car la marche n'est pas une nouvelle activité pour moi.
C'est dommage que la marche ne soit pas une activité pour toi. Tu dis que tu ne veux pas prendre de médicaments. À une certaine période de ma vie, j'étais plutôt dépressif et anxieux. J'ai fait de la marche rapide et cela m'a beaucoup aidé. Malgré ma cécité et ma canne blanche, j'arrivais à marcher environ une heure à environ 5.5 km/h
Le Tout est souvent plus grand que la somme de ses parties.
En fait, Pierre, ça fait 2 ans que je vais marcher au moins le week-end. Parfois, je fais de plus longue distance.
Je voulais dire qu'aller marcher n'était pas considéré comme une nouvelle activité. Par contre, si je me mets à courir, ce sera une nouvelle activité.
La marche c'est vraiment une belle activité. Mon seul regret, ne pas avoir commencé plus tôt.
Sortir de sa zone de confort
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Selena De Lunae
MMC Global.
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