Identifiez les principaux mécanismes du cerveau dans la mémoire
La mémoire repose sur 3 mécanismes dans le cerveau :
L’encodage consiste à créer des traces en mémoire pour représenter les souvenirs et les connaissances ;
La consolidation consiste à consolider ces traces en mémoire ;
La récupération consiste à récupérer ces traces en mémoire pour réactiver les souvenirs et les connaissances en mémoire.
Ces 3 mécanismes sont mis en œuvre dans le cerveau par des boucles entre le système limbique (où se trouve le centre de la mémoire) et le cortex.
L’encodage
C’est l’ensemble des processus que nous venons de développer dans les chapitres précédents.
Ces mécanismes sont mis en œuvre dans toutes les situations d’apprentissage où l’on traite des informations. Ils jouent un rôle clé dans les formations où l’on découvre un contenu pédagogique, comme les classes présentielles ou virtuelles, les capsules informationnelles, les vidéos de présentation.
Comment cela se met en œuvre dans le cerveau ?
Dans le cerveau, les régions du cortex encodent les informations de manière spécifique pour créer des représentations mentales. Les souvenirs et les connaissances sont ainsi représentés par des ensembles de régions connectées dans le cortex.
Le cortex préfrontal et le lobe pariétal sont des régions corticales particulièrement importantes dans l’encodage profond.
Le cortex préfrontal correspond aux régions les plus à l’avant du cortex. Ces régions organisent des plans d’action complexes pour résoudre des problèmes.
Le lobe pariétal correspond aux régions postérieures et supérieures du cortex. Ces régions organisent les informations perceptives pour élaborer des cartes mentales sur l’environnement.
Ce réseau fronto-pariétal traite en profondeur les informations pour les envoyer au centre de la mémoire. Ainsi le cortex :
Gère la limite de la mémoire de travail en traitant des ensembles d’informations complexes, et en mettant en œuvre des stratégies de hiérarchisation ;
Maintient et oriente l’attention pour sélectionner les informations pertinentes et inhiber les distracteurs.
Le centre de la mémoire (l’hippocampe situé dans le système limbique) crée des traces en recevant les représentations de l’ensemble des régions du cortex pour les ancrer en mémoire à long terme. Plus le cortex encode les informations de manière profonde, plus les traces en mémoire créées par le centre de la mémoire sont riches de détails.
La consolidation
Ces mécanismes sont mis en œuvre volontairement dans les situations d’apprentissage où l’on revoit des informations déjà connues, notamment lorsque l’on relit des résumés récapitulatifs ou ses prises de notes.
La consolidation opère également de manière spontanée. Ce sont les situations où les souvenirs et les connaissances se réactivent automatiquement. Nous expérimentons ce phénomène pendant le sommeil, dans nos rêves.
Dans le cerveau, la consolidation consiste à consolider les connexions entre les régions du cortex pour créer les souvenirs et les connaissances.
Le centre de la mémoire (l’hippocampe dans le système limbique) joue un rôle clé pour consolider les traces créées quelques heures plus tôt. Il réactive l’ensemble des régions du cortex en projetant les souvenirs et les connaissances. Ces mécanismes opèrent durant les heures qui suivent l’encodage des nouvelles informations, en particulier pendant les heures de sommeil.
La récupération
Ces mécanismes sont mis en œuvre dans toutes les situations de formation où l’on a besoin de se rappeler les connaissances, ou de réutiliser des compétences. Ils jouent un rôle clé dans toutes les activités évaluatives, ou dans les séries de questions-réponses.
Dans le cerveau, les mécanismes de récupération consistent à réactiver les connexions entre les régions du cortex afin de creér les souvenirs et les connaissances.
La récupération permet également de consolider la mémoire : plus on récupère de souvenirs et de connaissances, plus les connexions entre les neurones sont renforcées.
Lorsque la mémoire est consolidée, le cortex peut réactiver les connexions entre les parties du cortex pour récupérer les souvenirs et les connaissances, sans l’intervention du centre de la mémoire.
En résumé
La mémoire repose sur 3 mécanismes dans le cerveau :
l’encodage, qui consiste à créer des représentations mentales en connectant des régions du cortex ;
la consolidation, qui joue un rôle de projecteur des représentations mentales dans le cortex. Elle s’opère essentiellement dans le centre de la mémoire, situé dans le système limbique ;
la récupération, qui consiste à réactiver les connexions entre les régions du cortex.
Le cortex préfrontal et le lobe pariétal jouent un rôle particulièrement important dans l’encodage profond pour réguler les capacités de mémoire de travail et de l’attention.
C’est le moment de travailler sur votre projet de formation sur la préparation des lasagnes. Entraînez-vous, dans le quiz qui suit, à appliquer les méthodes neuropédagogiques pour stimuler la mémoire de vos apprenants.
