Bonjour chers collègues,

Je m'adresse à ceux qui ont de certaines notions en massage ou kinésythrapie. J'ai, dans le muscle de l'épaule, un noeud qui est vraiment douloureux ...
Je me le traine depuis plusieurs mois, et je voudrais savoir si vous n'auriez pas quelques exercices à faire pour m'en débarasser, je ne tiens pas à débourser une fortune chez un pro ...

Merci,
Val.

Bah si t'es pas clair, personne t'aidera... C'est dans le dos ou dans l'épaule...

Bha, disont que moi quand je vais à une place (Moricette) il fait le massage (arrange tous tes muscles) + replacement de la colone, ça ne coute que 60$. Alors c'est un bon prix à la place de soufrire à cause d'un noeud ou n'importe.