Dans le cadre d'une activité physique intense (type musculation), on sait qu'il se produit une dégradation normale des protéines musculaires. Après cette activité physique, dans le cas où l'apport en protéine est insuffisant mais que la quantité totale de calorie engrangée est supérieure aux dépenses liées à l'activité physique, est il possible pour le corps de mener à bien la resynthèse protéique musculaire (surcompensation, hypertrophie musculaire)? y aura t'il une fonte musculaire liée aux protéines dégradées qui n'auront pas été resynthétisé?

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Edité par bose_einstein_backlash 10 septembre 2015 à 17:31:31

type musculation ... y aura t'il une fonte musculaire liée aux protéines dégradées qui n'auront pas été resynthétisé?

J'espère que tu ne fais pas beaucoup de musculation, si c'est le cas, alors ! Tu peux cependant trouver plein d'infos dans la littérature. Par exemple, pour donner une idée des papiers à ce sujet, http://jap.physiology.org/content/106/6/2026 . À toi de chercher d'autres trucs encore pour compléter si besoin est.

Goeland-croquant a écrit:

type musculation
...
y aura t'il une fonte musculaire liée aux protéines dégradées qui n'auront pas été resynthétisé?

J'espère que tu ne fais pas beaucoup de musculation, si c'est le cas, alors ! Tu peux cependant trouver plein d'infos dans la littérature. Par exemple, pour donner une idée des papiers à ce sujet, http://jap.physiology.org/content/106/6/2026 . À toi de chercher d'autres trucs encore pour compléter si besoin est.

Ah oui ça c'est de l'article.

Sinon il me semble que le but de la musculation (en très gros résumé hein) c'est de provoquer des microdéchirures de fibres musculaires et induire leur remplacement par des myoblastes (cellules satellites musculaires) : hyperplasie (augmentation en nombre des fibres musculaires striées squelettiques).

Il me semble que pour la gonflette c'est surtout de l'hypertrophie (augmentation du volume de la cellule) si mes souvenirs sont bons, pas de l'hyperplasie. Tu n'augmentes pas le nombre de cellules musculaires, seulement leur volume.

Les myoblastes sont très peu nombreux et interviennent principalement lors de traumas du muscle, pour le régénérer.

Pour répondre à ta question, pendant la musculation il n'y a pas de "fonte musculaire", tu ne vas pas perdre du muscle. Par contre oui tu as raison, la muscu va faire des micro-traumatismes et ta cellule musculaire va devoir remplacer les sarcomères défaillants. Ils seront dégradés en acides aminés et ceux-ci seront réutilisés pour re-synthétiser la protéine, en gros.

L'apport de protéines va mettre plus facilement à disposition de ta cellule des acides aminés pour reformer les protéines détériorées. Au plus t'en apportes, au plus elle va s'hypertrophier.

"est il possible pour le corps de mener à bien la resynthèse protéique musculaire (surcompensation, hypertrophie musculaire)?"

oui, pour autant que les apports énergétiques et qualitatifs (protéines) soient suffisants (pas besoin d'augmenter pour autant les apports qui sont déjà en général supérieurs aux besoins)

 y aura t'il une fonte musculaire liée aux protéines dégradées qui n'auront pas été resynthétisé?

non, pas dans des conditions normales

On ne peut pas faire plus simple