8 heures- Facile
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J'ai tout compris !Mis à jour le 28/11/2019
Partie 1
Compétences évaluées
- Identifier les moyens à sa disposition pour augmenter sa résilience
Question 1
La résilience est :
Attention, plusieurs réponses sont possibles.la capacité à se remettre d’un traumatisme ou d’une catastrophe naturelle.
la capacité à se remettre de chocs et de difficultés, mais également d’en tirer des enseignements.
la capacité à gérer les difficultés seul, sans aide extérieure.
Question 2
Parmi ces caractéristiques, lesquelles sont les signes d’un manque de résilience ?
Attention, plusieurs réponses sont possibles.J’exprime ce que je ressens au lieu de garder de la rancœur lorsque je me sens incompris par mes collègues.
Je pense que les gens naissent avec un certain niveau de résilience qui est très difficile à changer.
Il m’arrive très souvent d’avoir du mal à déléguer lorsqu’il faut gérer une difficulté au travail. Je préfère régler le problème tout seul, le plus rapidement possible.
Question 3
Quelles sont les notions clés associées à la résilience ?
S'adapter, être créatif, développer ses relations.
Fournir des efforts surhumains, garder le contrôle, résister.
Relativiser, minimiser les événements négatifs ou difficiles.
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